MTBO.cz
MTBO - mountain bike orienteering

Střípky ze zimní přípravy

Taky řešíte novoroční předsevzetí? Co třeba zlepšit trénink? V českých podmínkách se sice dá na kole jezdit téměř celý rok, mnoho cyklistů však pro zimní přípravu preferuje jiné druhy pohybu. Zasněžené hory jsou příjemnou změnou nejen pro hlavu, ale umožňují zapojit i tělesné partie, které na kole většinou trochu zanedbáváme. Pokud hledáte inspiraci, co v zimě udělat pro dobrou fyzičku nebo jste jen zvědaví, jak touhle dobou trénují naši nejlepší závodníci, můžete se nechat inspirovat touhle krátkou fotoreportáží.

Český MTBO tým zahájil sezónu 2025 už o rok dříve. Přesněji tedy o pár týdnů před koncem roku loňského. Soustředění v rakouském Ramsau bylo první akcí zaměřenou na objemový trénink a zčásti i na výcvik lyžařské běžecké techniky. Výhodou určitě bylo, že kromě zkušených trenérů bylo i mezi třicítkou účastníků několik velmi dobrých závodníků na lyžích. Ti méně zkušení tak určitě měli od koho čerpat rady i nové dovednosti. Fyzicky byla akce hodně náročná už podle původního plánu, nakonec si to někteří dobrovolně dělali ještě o něco těžší. Třeba tak, že na poslední denní trénink vyrazili až po setmění s čelovkou. To je pochopitelně o něco náročnější, ale zároveň i mnohem zábavnější než normální denní trénink.

Kopie tréninkových deníků zveřejňovat neplánujeme, ale věřte, že to bylo opravdu výživné. Ze soustředění jsme navíc dostali i řadu pěkných obrázků a celou akci pro vás exkluzivně shrnula naše reportérka na místě Markéta Fišerová:

„Zimní soustřo v Ramsau bylo prostě skvělé. Ramsau je ideálním místem pro běžecké lyžování i skialpy a my jsme toho naplno využili. 

Pod vedením zkušeného instruktora Marka Petruše jsme se zdokonalovali v klasickém stylu i ve skate technice. Pro mnohé z nás to byla příležitost posunout své dovednosti o pořádný kus dál. Zatímco někteří brázdili stopy na běžkách, další se vydali na skialpy a objevovali krásy okolních hor.

Část programu tvořilo i mapové cvičení, které prověřilo naši dovednost vybírat ten nejlepší postup. To všechno jsme zvládali skvěle.

Večeře jsme si připravovali po skupinkách a musíme se pochválit – naše jídla byla nejen chutná, ale i pestrá. Společné vaření navíc skvěle stmelilo kolektiv. Bydleli jsme na útulných chatkách, které dotvářely příjemnou atmosféru celého soustředění.

Celkově byl tréninkový kemp v Ramsau velmi povedený a v krásném prostředí rakouských Alp. Už teď se těším na další podobnou akci!“

Text: Markéta Fišerová, Pavel Štáfek
Foto: Czech MTBO Team

 

 

| Zobrazeno 197x | Trénink | Pavel Štáfek
Český pohár MTBO podporují
HAVEN, Slime, Joe´s, FOSS, Gipiemme, Recon, CamOne, Airhole, Jetblack Sporticus, potřeby pro orientační běh a MTBO
MIRY, mapník, mapníky, mapholders, mapholder, mapboards, mapboard, map, cardholder, portamapas, MTBO, MTB, mountain bike orienteerin, ski orienteering, ski-o Zdraví v láhvi - Kitl Astera, s.r.o. - zakázková výroba uměleckého skla, skleněné trofeje, ocenění a dárky, design, life style, art deco ForRide.cz, vše pro jízdu na kole, cyklo e-shop Webové stránky, Internetové aplikace - strict Mapník pro MTBO AutoPilot

Tyto webové stránky používají soubory cookie

Používáme soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Soubory cookie jsou malé textové soubory, které webové stránky ukládají do vašeho počítače. Webové stránky používají soubory cookie, aby uživatelům umožnily provádět určité funkce. Soubory cookie, které jsou vyžadovány pro správné fungování webových stránek, je možné nastavovat bez Vašeho svolení a používáním našich webových stránek s nimi souhlasíte. Všechny ostatní soubory cookie je nutné schválit. Svůj souhlas s používáním souborů cookie můžete kdykoli změnit na naší stránce Nastavení cookies.

Odmítnout vše Přijmout vše Přizpůsobit volby
Podrobnosti
  • Nezbytně nutné Umožňují základní funkce webových stránek, jako je přihlášení uživatele a správa účtu. Webové stránky nelze bez nezbytně nutných souborů cookie správně používat.
  • Výkonové Používají se ke sledování toho, jak návštěvníci webové stránky používají, jde např. o analytické soubory cookie. Nelze je použít k přímé identifikaci určitého návštěvníka.
  • Pro cílení Používají se k identifikaci návštěvníků mezi různými webovými stránkami, např. obsahovými partnery a bannerovými sítěmi. Tyto soubory cookie mohou společnosti použít k vytvoření profilu zájmů návštěvníků nebo k zobrazování relevantních reklam na jiných webových stránkách.
  • Funkční Používají se k zapamatování informací o návštěvnících webových stránek, např. jazyka, časového pásma, rozšířeného obsahu.
  • Nezařazené Jsou ty, které nepatří do ostatních kategorií.
Nahoru